Heridas

                                                                    HERIDAS

1.  Luxacion: Dislocacion completa cuando se produce cuando un hueso se sale de su articulacion. 

•           Localizar la articulación afectada. Si la víctima sospecha que se ha dañado la espalda, el cuello o la cadera, no moverla. Llamar al número de emergencias y esperar a que acudan, sin abandonar a la víctima en ningún momento.
• Inmovilizar el miembro en la posición en la que se encontró (sin manipular) con un cabestrillo o una férula improvisada. El objetivo es que el miembro se mueva lo menos posible, pero observando que no quede demasiado ajustado. En el caso de una subluxación, colocar el miembro en una posición anatómica normal e inmovilizar de manera que el paciente esté cómodo.
• Si existen heridas, antes de inmovilizar el miembro se deben limpiar y cubrir con gasas estériles o paños limpios.
• Aplicar frío local (hielo, bolsas de agua fría) para reducir la inflamación y el dolor.
• Dejar la articulación en reposo absoluto.
• Una vez asegurada la articulación, trasladar al accidentado a un hospital para que se le hagan las pruebas pertinentes y le administren el tratamiento adecuado

           2-.Esquince: Torcedura o distensión violenta de una articulación que puede ir acompañada de                  la ruptura de un ligamento o de las fibras musculares.

• Siempre pensar que podría haber un esguince hasta que el especialista diga lo contrario.
• Aplicar hielo local INMEDIATAMENTE.
• Aplicar un vendaje simple sobre la zona, ni muy apretado ni muy suelto. Esto ayuda a contener la inflamación. Nunca dormir con el vendaje puesto y debemos sacarlo algunos momentos durante el día. El vendaje es INTERMITENTE. Se compran en cualquier farmacia.
• Inmovilizar la zona afectada con una muñequera, rodillera, tobillera según sea el caso. En los dedos podemos ponernos un “palito” de helado.
• Consultar a un Traumatólogo o Kinesiólogo para confirmar diagnóstico y planificar el tratamiento.
• Seguir con hielo local por los menos las primeras 48 hrs, y repetir la aplicación muchas veces al día por 15 minutos cada vez.

1. Torceduras:Distensión o estiramiento violento que se produce en las partes blandas que rodean la articulación de un hueso a causa de un movimiento brusco o forzado.  

            En el caso de las torceduras generalmente se provoca una hinchazon o dolor muscular y puede ser tratado con medicina herbolaria como es el arnica o pomadas para el dolor como el diclofenaco, o pastillas como el paracetamol que pueden ser utilizadas para calmar el dolor.

Fracturas:Una fractura es una ruptura, generalmente en un hueso. Si el hueso roto rompe la piel, se denomina fractura abierta o compuesta.
Inmovilización de cadera y fémur

• Para poder inmovilizar la cadera, se debe acomodar al lesionado sobre su espalda con las piernas bien alineadas.

• Acto seguido, debemos colocar de manera paralela dos férulas acolchadas, una en la cara externa del lado afectado y otra en la cara interna, tratando de que se extiendan desde el talón hasta la axila.

• A continuación debemos proteger con almohadillas la axila, la cadera, la ingle, las rodillas y el tobillo.

• Por último, realizar 8 ataduras: una en los tobillos, cinco a lo largo de las piernas y dos en el tronco. Los nudos deben quedar sobre la férula exterior.

Inmovilización de tibia y/o peroné

• En este caso, se deben colocar 2 férulas, una en la cara externa de la pierna y otra en la interna. Para ello, debemos ser cuidadosos de abarcar desde el talón hasta la cadera.
• Por último, realizar 4 ataduras a lo largo del miembro, y una más en el tobillo.

Inmovilización de tobillo

• Para dejar bien quieto al tobillo, debemos proteger la parte lesionada con una manta de la medida adecuada en forma de “U” a lo largo del pie, tobillo y pantorrilla.

• Finalmente, realizar las ataduras necesarias para fijar el montaje.

Inmovilización de hombro y escápula

• Para ello, debemos realizar la inmovilización con un cabestrillo, y luego combinarlo con otra venda colocándolo de forma transversal sobre la parte media del tórax.
• Lo que se busca aquí es limitar el movimiento del miembro superior.

Inmovilización de brazo

• Colocar 2 férulas, una del lado interno del brazo y la otra del lado externo. Intentar siempre que se extiendan desde la axila hasta más allá del codo.

• Rodear el miembro entablillado con vendas, por encima y debajo del punto de fractura.

• Luego, colocar el antebrazo sobre un cabestrillo, manteniendo la palma de la mano hacia adentro.

• Para terminar, fijar el brazo al torso con vendas.

Inmovilización de antebrazo

• Colocar el codo en ángulo recto y el pulgar hacia arriba. A ello, por medio de 2 férulas, una sobre cara interior, de modo que descanse contra ella la palma de la mano y la otra en la cara superior. De esta manera, debemos procurar que se abarque desde el codo hasta la base de los dedos.

• Fijar la férula al miembro con una venda.

• Finalmente, descansar el antebrazo en un cabestrillo.

Inmovilización de mano

• Manteniendo los dedos semiflexionados, colocar una férula que se extienda desde el codo hasta los dedos.

• Seguido, debemos fijar la férula al antebrazo con una venda y para terminar descansamos el antebrazo en un cabestrillo. 

Raspones:  Es muy comun rasparse cuando caemos de rodillas, con las manos o codos sobre una superficie aspera . Por lo general estos raspones ocurren en las capas superiores de la piel, por lo que no son tan dolorosos. Pueden ser muy dolorosos cuando se lastiman las numerosas terminaciones nerviosas justo por debajo de la piel.

 Moretones: Es una marca en la piel causada por la presencia de sangre atrapada debajo de la superficie de la piel. Ocurre cuando una lesion rompe los vasos sanguineos pequeños pero no rompe l piel. Estos vasos se abren y dejan salir la sangre por debajo de la piel.

Tiron muscular: Cuando el musculo es sometido a un estiramiento brusco, puede sufrir la distension y/o ruptura de sus fibras, lo cual ocasiona dolor y dificultad para movilizar la zona afectada. Es una lesion frecuente; las principales causas son actividad fisica excesiva, flexibilidad deficiente o el calentamiento inadecuado antes de realizar esfuerzos fisicos.

Desgarre muscular: Un desgarro o distension es una lesion sufrida en un musculo o un tendon ( el tejido que conecta al musculo con el hueso).  Cuando ocurre un desgarro, el musculo o tendon se rompe; es causado por una lesion reciente, por levantar objetos de forma inapropiada y el uso excesivo de los musculos.

Contractura muscular:  Es una contraccion continuada e involuntaria del musculo o algunas de sus fibras que aparece al realizar un esfuerzo. Se manifiesta como un abultamiento de la zona, que implica dolor y alteracion del normal funcionamiento del musculo. Suele aparecer cuando dicho musculo realiza una actividad inapropiada en intensidad o en funcion. Las contracturas pueden aparecer en el momento en e que estamos realizando ejercicio o despues.

Calambres: Los calambres musculares se presentan cuando un músculo se tensiona (contrae) sin intención de tensarlo y no se relaja. Los calambres pueden comprometer todo o parte de uno o más músculos.
Espasmo diafragmatico: El espasmo diafragmatico o dolor de caballo como se conoce comunmente es molestia que aparece entre la parte baja de las costillas, abdomen y espalda, sobre todo en personas con mala condición física que hacen ejercicio o esfuerzos considerables, y aunque es un problema que no genera mayor complicación, ocasiona la suspensión momentánea de la actividad que se realiza.